Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Brennwert: 1957 kJ / 469 kcal
Fett: 39,9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4,1 g
davon ungesättigte Fettsäuren: 35,8 g
einfach ungesättigte Fettsäuren: 5,6 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 30,2 g
Omega - 3 - Fettsäuren: 7,9 g
Omega - 6 - Fettsäuren: 22,3 g
Kohlenhydrate: 14,9 g
davon Zucker: 1,1 g
Eiweiß: 9,1 g
Salz: 2 g